2011年4月28日 星期四
[短片] Neil Pasricha:絕妙3A
以上是一個特別的連結,在此我必須先感謝我的死黨Hank Wang在FB上發佈了這個連結讓我看到。
影片介紹非常具有靜態的震撼力,說真的我實在是不知道該用什麼文字來表達對於這短片傳達的正向意念,但真的.....非常適合將這影片的思維,內化。
覺得巧的是,這一個禮拜,連續看到高雄民眾在救護車緊急的時候不讓路,義交在旁邊又不馬上指揮,交警也是站在對面一臉不在乎的樣子。晚上看到一位媽媽在對自己的小孩謾罵。網路上看到有人用高跟鞋虐待小狗虐待到死。還有工作上的阻力與外在負面事情。
當然還有滿多滿多的事情...........
我自己突然驚覺到?生活周遭突然間充滿了負面的事情與事件?......
但我提醒自己,雖然有情緒,發洩完。不要讓這些東西留在自己心裡太久。
而後在分享這個連結的今天,真的~~很巧。Hank發佈了這短片
影片在次的提醒我,用赤子之心,面對生活周遭的事情。我很希望可以達到同影片主角般的這種生活態度,這不是一蹴可及的。所以我必須慢慢的改變自己對於事情的看法與內化這種思維模式
前半段鋪陳,中段敘述主角本身經歷而影片後半段當中可以知道家庭的環境造就小孩的影響有多深遠.....這也是值得思索的
真的細細品味這17分33秒的特別感受。只要在螢幕面前的你(妳)可以耐心與心態平靜的看完,相信可以獲得滿多正面的思維。
2011年4月24日 星期日
[音樂] Leona Lewis - I See You
[阿凡達-Avatar]這一部史詩鉅片熱潮已經過了一段時間了,而後在朋友公司所製作的網站中,聽到了這一首由[Leona Lewis]所演唱的歌曲 - I see you
這幾天都會找一個時間聽聽這一首讓人心靈平靜的歌曲。演唱總是會有種非得聽完它的感覺,也因此^^成為我心目中好聽歌曲之一。
歌詞內容優美且充滿正向的詞意,在加上[Leona Lewis]動人的且感動內心的靈魂歌聲,有種讓內心的不愉快排泄掉的另類感受。
細細聆聽這首美妙的歌曲吧!!
[歌詞內容]
Walking through a dream
穿過夢中
I see you
我看見你
My light in darkness breathing hope of new life
我的光線在黑暗中尋找著新生的希望
Now I live through you and you through me
如今你我歷經了彼此
Enchanting
令人著迷而陶醉
I pray in my heart that this dream never ends
我誠心祈禱這個夢永遠不要結束
I see me through your eyes
在你眼中我看見自己
Living through life flying high
歷經生命展翅高飛
Your life shines the way into paradise
你的生命照耀著通往天堂的道路
So I offer my life as a sacrifice
所以我奉獻我的生命作為一種犧牲
I live through your love
我活在你的愛中
You teach me how to see
你教會我如何去欣賞
All that's beautiful
所有那些美麗
My senses touch your world I never pictured
我的感覺達到你我從未想像過的境界
Now I give my hope to you
如今我寄望於你
I surrender
我屈服了
I pray in my heart that this world never ends
我誠心祈禱這個世界永遠不會終止
I see me through your eyes
在你眼中我看見自己
Living through life flying high
歷經生命展翅高飛
Your love shines the way into paradise
你的愛照耀著通往天堂的道路
So I offer my life
所以我奉獻我的生命
I offer my love, for you
我奉獻我的愛,給你
When my heart was never open
當我不再敞開心扉
(and my spirit never free)
(我的靈魂不再自由)
To the world that you have shown me
對那個你向我展示的世界
But my eyes could not division
但我的雙眼卻無法分辨
All the colours of love and of life ever more, ever more
愛與生命的多采多姿更多、更多
(I see me through your eyes)
(在你眼中我看見自己)
I see me through your eyes
在你眼中我看見自己
(Living through life flying high)
(歷經生命展翅高飛)
Flying high
展翅高飛
Your love shines the way into paradise
你的愛照耀著通往天堂的道路
So I offer my life as a sacrifice
所以我奉獻我的生命作為一種犧牲
I live through your love
我活在你的愛中
I live through your love
我活在你的愛中
I see you
我看見你
I see you
我看見你
2011年4月23日 星期六
[短文] 換位思考
在美國,一位母親在耶誕節前夕帶著5歲的兒子去買禮物。
大街上迴響著耶誕節的讚歌,櫥窗裏裝飾著樅樹彩燈,喬裝的可愛小精靈載歌載舞,商店裏五光十色的玩具應有盡有。
「一個5歲的男孩將會以多麼興奮的目光觀賞這絢麗的世界啊!」母親毫不懷疑地想。
然而,她沒有想到,兒子卻緊拽著她的大衣角,嗚嗚地哭出聲來。
「怎麼了?要是總哭個沒完,聖誕精靈可就不到咱們這兒來啦!」母親有些生氣,語氣中充滿了嚴厲。
「我,我的鞋帶開了……」兒子怯怯地回答。
母親不得不在人行道上蹲下身來,為兒子繫好鞋帶。母親無意中抬起頭來,啊!
怎麼會什麼都沒有?看不見絢麗的彩燈,沒有迷人的櫥窗,沒有聖誕禮物,也沒有裝飾豐富的餐桌……,那些東西都放得太高了,孩子什麼也沒看見。
落在孩子眼裏的,只有粗大的腳印和婦人們低低的裙擺,在那裏互相摩擦,碰撞,過來往去……,真是好可怕的情景!
這是母親第一次從5歲兒子的高度看世界。她感到震驚,立即把兒子抱起來,放在自己的肩上,兒子開心地笑了起來:「媽媽,好漂亮啊!」
從此,母親發誓,今後再也不把以自己為基準理解的『快樂』強加給自己的兒子。
「站在孩子的立場上」母親以自己親身的體驗認識了這一道理。
換位思考是與人相處的一個十分重要的技巧,也就是將自己置身於對方的立場和視角,去體驗對方的內心感受,瞭解對方的確切需求,從而在彼此的心靈間,架起一座暢通無阻的溝通橋樑。
與此同時,當你站在對方立場上的時候,自然也會以對手的目光觀察自己,從而對自己多一份瞭解。
不妨經常問一下自己:「如果我是他,會怎麼樣呢?」想想看,如果我處在我妻子的地位,我是否願意以我這樣的人為夫?如果我處在我兒子的地位,我是否為有我這樣的父親而驕傲?
如果我處在我部下的地位,我是否為有我這樣的上司而慶幸?……
當你進行這種角色轉換的時候,就會驚奇地發現自己還有許多需要改進的地方。
戰場上,知己知彼,可以百戰百勝;社會交往中,也需要換位思考,才能知己知彼,從而達到人際交往的高境界。
美國汽車大王亨利福特說過:【如果說成功有秘訣的話,那就是站在對方立場來考慮問題】
在文章的最後~Life Coach也祝福大家聖誕佳節愉快!
~本文摘選自-Life Coach好文轉載 ~
大街上迴響著耶誕節的讚歌,櫥窗裏裝飾著樅樹彩燈,喬裝的可愛小精靈載歌載舞,商店裏五光十色的玩具應有盡有。
「一個5歲的男孩將會以多麼興奮的目光觀賞這絢麗的世界啊!」母親毫不懷疑地想。
然而,她沒有想到,兒子卻緊拽著她的大衣角,嗚嗚地哭出聲來。
「怎麼了?要是總哭個沒完,聖誕精靈可就不到咱們這兒來啦!」母親有些生氣,語氣中充滿了嚴厲。
「我,我的鞋帶開了……」兒子怯怯地回答。
母親不得不在人行道上蹲下身來,為兒子繫好鞋帶。母親無意中抬起頭來,啊!
怎麼會什麼都沒有?看不見絢麗的彩燈,沒有迷人的櫥窗,沒有聖誕禮物,也沒有裝飾豐富的餐桌……,那些東西都放得太高了,孩子什麼也沒看見。
落在孩子眼裏的,只有粗大的腳印和婦人們低低的裙擺,在那裏互相摩擦,碰撞,過來往去……,真是好可怕的情景!
這是母親第一次從5歲兒子的高度看世界。她感到震驚,立即把兒子抱起來,放在自己的肩上,兒子開心地笑了起來:「媽媽,好漂亮啊!」
從此,母親發誓,今後再也不把以自己為基準理解的『快樂』強加給自己的兒子。
「站在孩子的立場上」母親以自己親身的體驗認識了這一道理。
換位思考是與人相處的一個十分重要的技巧,也就是將自己置身於對方的立場和視角,去體驗對方的內心感受,瞭解對方的確切需求,從而在彼此的心靈間,架起一座暢通無阻的溝通橋樑。
與此同時,當你站在對方立場上的時候,自然也會以對手的目光觀察自己,從而對自己多一份瞭解。
不妨經常問一下自己:「如果我是他,會怎麼樣呢?」想想看,如果我處在我妻子的地位,我是否願意以我這樣的人為夫?如果我處在我兒子的地位,我是否為有我這樣的父親而驕傲?
如果我處在我部下的地位,我是否為有我這樣的上司而慶幸?……
當你進行這種角色轉換的時候,就會驚奇地發現自己還有許多需要改進的地方。
戰場上,知己知彼,可以百戰百勝;社會交往中,也需要換位思考,才能知己知彼,從而達到人際交往的高境界。
美國汽車大王亨利福特說過:【如果說成功有秘訣的話,那就是站在對方立場來考慮問題】
在文章的最後~Life Coach也祝福大家聖誕佳節愉快!
~本文摘選自-Life Coach好文轉載 ~
[短文] 距離越近,傷害越深
不知你是否也覺得,自己EQ的好壞,其實是因對象而異的……。
通常與一個人的距離愈近,感覺親密,我們的EQ也往往就愈低。所以,在公司裡老闆在大夥面前大罵你白痴,你頜首稱是,但一回到家,聽見另一半輕聲問為什麼晚歸,就氣得火冒三丈,好久不見的朋友詢問你的終身大事,感覺溫暖在心,但同樣的話出自老爸老媽口中,就是干涉隱私、窮極無聊!
看來我們能夠給一個人最殘酷的處罰,似乎就是讓他變成自己的親人!
到底這是為什麼呢?身為一個唸心理學的EQ研究者,我個人對這個「厚他人而薄家人」的現象,有著如下的觀察心得:
首先,我們認為自己有權「活在家中,做我自己」。
在外面不得已必須裝模作樣,回到家裡如果還得口是心非的度日,那這日子怎麼能過得下去?
其次,對於家人我們有著「親愛的,你當然要能懂我的心」的期望。剛認識的外人,也許會誤會我的意思,但你們跟我相處了這麼久,怎麼可以也不明事理,扭曲汙蔑我的想法呢?
在外面怨氣吞聲了一天,心中可是累積了許多的不滿及挫折,這些未抒發的負面能量不斷地膨脹,回到家時,自己就好像快要煮開的一壺水,祇要找到一個宣洩口,其後果就是氣壯山河,而慘不忍睹。這些種種的因素加起來,也就容易發生客廳即戰場,而親人變仇人的慘劇了。
如果仔細想來,「厚他人而薄家人」的作法,其實是非常不智的。
首先,家人絕對比外人來得重要。別的不說,起碼老闆及客戶甚至朋友都可再找,然而自己的家人可是一輩子的牽掛,當然更應小心經營彼此的關係。
其次,心理學的研究結果,也一再地提醒你我,家庭生活經驗在我們的身心發展上所佔的重要分量。家人氣頭上的一句重話,比起外人的口出穢言,更容易對一個人造成難以修補的負面影響。因此,如果身為父母的你一心一意盼著「孩子,我要你的EQ比我高」,那麼更該調整一下自己的做法了。
如果你能換個角度來處理生活中的瑣事,並能時時提醒自己努力做到,那麼親人就不會變成仇人,而你也不會再為小事抓狂。願大家都能時時保有一顆柔軟的心,好好珍惜疼愛你及你(妳)所愛的人……。
~本文摘選自-Life Coach好文轉載~
通常與一個人的距離愈近,感覺親密,我們的EQ也往往就愈低。所以,在公司裡老闆在大夥面前大罵你白痴,你頜首稱是,但一回到家,聽見另一半輕聲問為什麼晚歸,就氣得火冒三丈,好久不見的朋友詢問你的終身大事,感覺溫暖在心,但同樣的話出自老爸老媽口中,就是干涉隱私、窮極無聊!
看來我們能夠給一個人最殘酷的處罰,似乎就是讓他變成自己的親人!
到底這是為什麼呢?身為一個唸心理學的EQ研究者,我個人對這個「厚他人而薄家人」的現象,有著如下的觀察心得:
首先,我們認為自己有權「活在家中,做我自己」。
在外面不得已必須裝模作樣,回到家裡如果還得口是心非的度日,那這日子怎麼能過得下去?
其次,對於家人我們有著「親愛的,你當然要能懂我的心」的期望。剛認識的外人,也許會誤會我的意思,但你們跟我相處了這麼久,怎麼可以也不明事理,扭曲汙蔑我的想法呢?
在外面怨氣吞聲了一天,心中可是累積了許多的不滿及挫折,這些未抒發的負面能量不斷地膨脹,回到家時,自己就好像快要煮開的一壺水,祇要找到一個宣洩口,其後果就是氣壯山河,而慘不忍睹。這些種種的因素加起來,也就容易發生客廳即戰場,而親人變仇人的慘劇了。
如果仔細想來,「厚他人而薄家人」的作法,其實是非常不智的。
首先,家人絕對比外人來得重要。別的不說,起碼老闆及客戶甚至朋友都可再找,然而自己的家人可是一輩子的牽掛,當然更應小心經營彼此的關係。
其次,心理學的研究結果,也一再地提醒你我,家庭生活經驗在我們的身心發展上所佔的重要分量。家人氣頭上的一句重話,比起外人的口出穢言,更容易對一個人造成難以修補的負面影響。因此,如果身為父母的你一心一意盼著「孩子,我要你的EQ比我高」,那麼更該調整一下自己的做法了。
如果你能換個角度來處理生活中的瑣事,並能時時提醒自己努力做到,那麼親人就不會變成仇人,而你也不會再為小事抓狂。願大家都能時時保有一顆柔軟的心,好好珍惜疼愛你及你(妳)所愛的人……。
~本文摘選自-Life Coach好文轉載~
2011年4月22日 星期五
[短文] 本質與迷失
先從一個故事開始吧。美國有個中年人,平時忙於工作,沒空陪他唯一的兒子為此感到內疚。有一天他下定決心安排好某個周六下午保持絕對的空檔,買了兩張大聯盟賽的門票,來好好陪陪兒子!
時間到了,他和兒子快快樂樂開車出門,但很不幸地,居然碰上了大塞車!眼看球賽已經開始,他們的車還塞在半路上動彈不得,兩人在車內便一直抱怨生氣,這個都是…這個交通……,忽然,老爸想起來:「我安排今天有空,不是就是為了要和我兒子在一起嗎?現在我不是正和兒子在一起嗎?那我又何必在乎那場球賽呢?」於是他開始放下生氣的情緒,和他的兒子愉快的聊了一個下午。
人的許多動機,是由他的本質出發,但在實踐的過程中,卻很容易迷失了。正如這為老爸他所求的本質是好好陪一陪他的兒子,但在實踐的過程中,卻被塞車、球賽等等牽扯到了另一種心境去了。
婚姻的本質,是兩個人相知相惜的相伴結果,但不少人最後迷失在爭吵、鬧意見、誰該洗碗的牢籠中,找不回當初結婚的本質;認識新朋友,本該在友情的基礎上,互相幫助,製造快樂,但隨著時間的流逝,演變出多少計較、冷漠與抱怨。
是的,許多事的本質與動機都是好的,可是一旦出發之後,卻似太空船航向未知的星空,投入無邊的「迷失」之中了。人的本質,有愛、有情、有慈悲、有智慧,但這是所謂本質投入這個世界後,有另一定律,牽引著這本質走向另一未知,那就是:「迷失」。
宗教的本質,是為認識上帝,接近上帝,但歷史上有多少宗教戰爭呢?慈善事業的本質,是在恤貧憫孤,但大多數的慈善是不是也有迷失於名、利的狀況呢?
孟子的性善,道盡人心深層裡必定有一至善之本質;可是荀子的性惡,卻似乎毫不掩飾地指出,這本質有極大的可能,迷失在往前走的路上。無怪乎儒家千百年中不敢獨尊性善或性惡,因為很可惜的是,純善的本質易迷失在這人世間!
人的內心中,都充滿了愛,由此本質出發,推動我們做不少事;但日常生活中,多少愛轉成分離、爭吵、失望,甚至怨恨。這也是一種迷失,迷失了本質的目的。
二十一世紀,人類最大的發現,將是:發現自己。
發現自己的本質,瞭解自己本質的目標,重新找回這些目標,不要再迷失了。現在飛機、船隻大量使用衛星定位系統GPS,好知道自己身在何處,以免迷失。
心靈裡,是否也需要一種系統,以免自己迷失了本質的作用呢?別再犯同樣的錯誤:由本質之良善出發,卻迷失在這紅塵俗世中。
當你感覺很不好時,希望你能像那位爸爸一樣,找回自己最原始的目標,從而放下一切根本不必要的負面情感。
忙的時候,想要休息;渡假的時候,想到未來。
窮的時候,渴望富有;生活安逸了,怕幸福不能長久。
該決定的時候,擔心結果不如預期;看明白了,又後悔當初沒有下決心。
不屬於自己的,常常心存慾望;握在手裡了,又懷念未擁有前的輕鬆。
「生命若不是現在,那是何時?這就是你的方向、你的生活目標!」
~本文摘選自-Life Coach好文轉載~
時間到了,他和兒子快快樂樂開車出門,但很不幸地,居然碰上了大塞車!眼看球賽已經開始,他們的車還塞在半路上動彈不得,兩人在車內便一直抱怨生氣,這個都是…這個交通……,忽然,老爸想起來:「我安排今天有空,不是就是為了要和我兒子在一起嗎?現在我不是正和兒子在一起嗎?那我又何必在乎那場球賽呢?」於是他開始放下生氣的情緒,和他的兒子愉快的聊了一個下午。
人的許多動機,是由他的本質出發,但在實踐的過程中,卻很容易迷失了。正如這為老爸他所求的本質是好好陪一陪他的兒子,但在實踐的過程中,卻被塞車、球賽等等牽扯到了另一種心境去了。
婚姻的本質,是兩個人相知相惜的相伴結果,但不少人最後迷失在爭吵、鬧意見、誰該洗碗的牢籠中,找不回當初結婚的本質;認識新朋友,本該在友情的基礎上,互相幫助,製造快樂,但隨著時間的流逝,演變出多少計較、冷漠與抱怨。
是的,許多事的本質與動機都是好的,可是一旦出發之後,卻似太空船航向未知的星空,投入無邊的「迷失」之中了。人的本質,有愛、有情、有慈悲、有智慧,但這是所謂本質投入這個世界後,有另一定律,牽引著這本質走向另一未知,那就是:「迷失」。
宗教的本質,是為認識上帝,接近上帝,但歷史上有多少宗教戰爭呢?慈善事業的本質,是在恤貧憫孤,但大多數的慈善是不是也有迷失於名、利的狀況呢?
孟子的性善,道盡人心深層裡必定有一至善之本質;可是荀子的性惡,卻似乎毫不掩飾地指出,這本質有極大的可能,迷失在往前走的路上。無怪乎儒家千百年中不敢獨尊性善或性惡,因為很可惜的是,純善的本質易迷失在這人世間!
人的內心中,都充滿了愛,由此本質出發,推動我們做不少事;但日常生活中,多少愛轉成分離、爭吵、失望,甚至怨恨。這也是一種迷失,迷失了本質的目的。
二十一世紀,人類最大的發現,將是:發現自己。
發現自己的本質,瞭解自己本質的目標,重新找回這些目標,不要再迷失了。現在飛機、船隻大量使用衛星定位系統GPS,好知道自己身在何處,以免迷失。
心靈裡,是否也需要一種系統,以免自己迷失了本質的作用呢?別再犯同樣的錯誤:由本質之良善出發,卻迷失在這紅塵俗世中。
當你感覺很不好時,希望你能像那位爸爸一樣,找回自己最原始的目標,從而放下一切根本不必要的負面情感。
忙的時候,想要休息;渡假的時候,想到未來。
窮的時候,渴望富有;生活安逸了,怕幸福不能長久。
該決定的時候,擔心結果不如預期;看明白了,又後悔當初沒有下決心。
不屬於自己的,常常心存慾望;握在手裡了,又懷念未擁有前的輕鬆。
「生命若不是現在,那是何時?這就是你的方向、你的生活目標!」
~本文摘選自-Life Coach好文轉載~
[短文] 選擇幫助你成功的習慣
姚明在美國NBA被喻為「移動的長城」,靠著體型的優勢,在籃球場上的禁區有著極大的爆發力,在全中國,他是一種民族的希望,而最近他也躋身於富豪之列。另一種運動也需要壯碩高大的體格,就是美式足球,在每年一月底的超級盃比賽中,那些頂尖、身價奇高的隊員,脖子甚至比頭還要大,為了擒抱對手的速度與狠勁,他們都接受了很嚴格的訓練。
但並不是每一種活動都是大塊頭的吃香,空軍飛行員就是一個很好的例子。
我曾經應邀到嘉義及新竹等空軍基地演講,演講完後,長官們都會帶我去看飛機;我曾經親身坐在F16及幻象2000的駕駛座裡面,飛行員告訴我操縱桿的功能。憑良心講,那空間並不大,如果姚明來開的話,恐怕座艙蓋都闔不起來,因此飛行員的體型大概都是中等,而且會控制飲食,如果駕駛員過胖的話,恐怕也會影響到飛機的速度。
在電影「奔騰年代」裡,有對賽馬騎師的描述:要成為一位優秀的騎師,他們要有五十公斤左右的輕盈身材,要有絕佳的協調性與平衡感,否則過重的騎師壓在馬背上,馬兒血統再好,也會欲哭無淚。
美國舊金山有一個知名的芭蕾舞團,一位記者曾去採訪劇團首席的女芭蕾舞伶,當記者問道:「您最喜愛的食物是什麼?」
這位美麗動人的舞伶興奮地回答:「冰淇淋聖代!」
記者對這個答案頗感訝異,因為這類型甜食有很高的熱量,多吃會造成體重的增加,也看不到女性優美的線條。記者繼續問道:「那你多久放縱自己一次呢?」女星的回答是:「我至少有十五年沒有嚐過那美妙的滋味了。」
所有偉大成功的人士都有自己的優先順序,都知道什麼是對自己重要的、什麼是自己要捨棄的,也知道什麼是自己應遵守的戒律。他們能克制自己的慾望,因為有一清晰的目標,這些目標讓他們即使辛苦,依然能持續奮進。
自律一種紀律,一種習慣或自我要求,每種職場都有一些獨特的工作要求,能符合,自然可以讓自己工作勝任愉快;如果不接受或心存排斥,則會工作得很辛苦,而管理者也會將其視為頭痛人物。我們心悅誠服地養成良好的工作習慣後,這些工作習慣會讓我們產生對工作的認同與專業,一旦成為這個行業的翹楚,就是慧的展現,我們可以將這些經驗分享或傳承下來,這是知識經濟裡最寶貴的資產。
從事業務銷售的員工都有一些基本作業的要求,譬如說每天要幾點鐘進辦公室,如果規定八點鐘有早會,你就必須要遵守這個紀律,必須捨去賴床的美好時光,要盡一切努力去排除阻礙你養成這個習慣的困擾;又像公司要求每天要開發五個新客戶,要與三個舊客戶保持連絡,你就不能給自己合理化的藉口,必須在工作報表裡填下有效的名單,必須克服常被客戶拒絕的糟糕心情,並且把所有的注意力放在下一個機會中,而不是應付、交差了事。
業務銷售是一種人性的考驗,除了要了解客戶之外,更要了解自己在人性上的弱點,如果能持之以恒,養成良好的工作習慣,而不被惰性及負面思想所打敗,那才是真正的頂尖業務員。
身為一個主管,除了本身負責的業務之外,每天至少要與一位員工晤談,了解員工工作的狀況。只是大多數的主管都是花時間在「管理」,而非「領導」上,管理是把事情做好、做對,但有趣的是,管理者管得越多越累,員工的表現與成長卻沒有同步提昇,因為員工已經喪失了獨立思考與判斷的能力。
領導者的任務是規劃員工的發展,是讓員工自我領導,為自己工作,而個人理想完成時,也達到了組織賦予的目標,因此「忙」不應是主管的藉口;如果關心員工是重要的,那麼就應沒有折扣地貫徹下去,這樣一個組織內,才能各安其位,各盡其職,有共同的目標,也有團隊合作的共識。
每一位職場上的朋友都可以問自己:「要把現在的工作做好,需要具備哪些習慣?」當然這個問題的答案也可以問主管、部屬、甚至往來的客戶,我們可以看看這些習慣,自己貫徹的程度有多少?有哪些是背道而馳,哪些是過了頭的,這些答案也是每一個人進步和突破自己的關鍵。
接受一份工作,也務必接受這份工作所需具備的良好習慣,如果成功需要付出代價,這就是每個人努力的方向。
姚明如此,那位舊金山的芭蕾伶娜也是如此。
~本文摘選自-Life Coach好文轉載~
但並不是每一種活動都是大塊頭的吃香,空軍飛行員就是一個很好的例子。
我曾經應邀到嘉義及新竹等空軍基地演講,演講完後,長官們都會帶我去看飛機;我曾經親身坐在F16及幻象2000的駕駛座裡面,飛行員告訴我操縱桿的功能。憑良心講,那空間並不大,如果姚明來開的話,恐怕座艙蓋都闔不起來,因此飛行員的體型大概都是中等,而且會控制飲食,如果駕駛員過胖的話,恐怕也會影響到飛機的速度。
在電影「奔騰年代」裡,有對賽馬騎師的描述:要成為一位優秀的騎師,他們要有五十公斤左右的輕盈身材,要有絕佳的協調性與平衡感,否則過重的騎師壓在馬背上,馬兒血統再好,也會欲哭無淚。
美國舊金山有一個知名的芭蕾舞團,一位記者曾去採訪劇團首席的女芭蕾舞伶,當記者問道:「您最喜愛的食物是什麼?」
這位美麗動人的舞伶興奮地回答:「冰淇淋聖代!」
記者對這個答案頗感訝異,因為這類型甜食有很高的熱量,多吃會造成體重的增加,也看不到女性優美的線條。記者繼續問道:「那你多久放縱自己一次呢?」女星的回答是:「我至少有十五年沒有嚐過那美妙的滋味了。」
所有偉大成功的人士都有自己的優先順序,都知道什麼是對自己重要的、什麼是自己要捨棄的,也知道什麼是自己應遵守的戒律。他們能克制自己的慾望,因為有一清晰的目標,這些目標讓他們即使辛苦,依然能持續奮進。
自律一種紀律,一種習慣或自我要求,每種職場都有一些獨特的工作要求,能符合,自然可以讓自己工作勝任愉快;如果不接受或心存排斥,則會工作得很辛苦,而管理者也會將其視為頭痛人物。我們心悅誠服地養成良好的工作習慣後,這些工作習慣會讓我們產生對工作的認同與專業,一旦成為這個行業的翹楚,就是慧的展現,我們可以將這些經驗分享或傳承下來,這是知識經濟裡最寶貴的資產。
從事業務銷售的員工都有一些基本作業的要求,譬如說每天要幾點鐘進辦公室,如果規定八點鐘有早會,你就必須要遵守這個紀律,必須捨去賴床的美好時光,要盡一切努力去排除阻礙你養成這個習慣的困擾;又像公司要求每天要開發五個新客戶,要與三個舊客戶保持連絡,你就不能給自己合理化的藉口,必須在工作報表裡填下有效的名單,必須克服常被客戶拒絕的糟糕心情,並且把所有的注意力放在下一個機會中,而不是應付、交差了事。
業務銷售是一種人性的考驗,除了要了解客戶之外,更要了解自己在人性上的弱點,如果能持之以恒,養成良好的工作習慣,而不被惰性及負面思想所打敗,那才是真正的頂尖業務員。
身為一個主管,除了本身負責的業務之外,每天至少要與一位員工晤談,了解員工工作的狀況。只是大多數的主管都是花時間在「管理」,而非「領導」上,管理是把事情做好、做對,但有趣的是,管理者管得越多越累,員工的表現與成長卻沒有同步提昇,因為員工已經喪失了獨立思考與判斷的能力。
領導者的任務是規劃員工的發展,是讓員工自我領導,為自己工作,而個人理想完成時,也達到了組織賦予的目標,因此「忙」不應是主管的藉口;如果關心員工是重要的,那麼就應沒有折扣地貫徹下去,這樣一個組織內,才能各安其位,各盡其職,有共同的目標,也有團隊合作的共識。
每一位職場上的朋友都可以問自己:「要把現在的工作做好,需要具備哪些習慣?」當然這個問題的答案也可以問主管、部屬、甚至往來的客戶,我們可以看看這些習慣,自己貫徹的程度有多少?有哪些是背道而馳,哪些是過了頭的,這些答案也是每一個人進步和突破自己的關鍵。
接受一份工作,也務必接受這份工作所需具備的良好習慣,如果成功需要付出代價,這就是每個人努力的方向。
姚明如此,那位舊金山的芭蕾伶娜也是如此。
~本文摘選自-Life Coach好文轉載~
2011年4月17日 星期日
[感想] 簡簡單單的感動
最近不知道怎麼回事,遭遇的事情總是讓我有如標題般這樣的感覺~「簡簡單單的感動」~
在前幾天上班的時候,跟負責運鋼筋材料的司機大哥聊天時,想想兩個大男人在一起而且都是工作因素才碰上第一次面,應該不會有什麼交集吧!!但是將材料運送到施工現場後,就開始慢慢的閒聊,從公司建設的房子談到關於他兒子在花蓮購買的房子後,我就默默的聆聽那位司機大哥口中的兒子與媳婦的一些生活與經歷
在同一天接近中午的時候,又跟紮筋承包商的老闆娘閒聊,也從她口中敘述自己女兒在寵物美容證照考試中的後續有趣事情
兩個不同的人,從他們口中的兒子女兒,總是最棒的!在聊天過程中,充分感覺到他們在闡述時的那份快樂的情感,眼神中透露出燦爛的光芒,在當時的我,深深的體悟與感受到!!
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這幾天因為小妹子音樂會的關係,讓我有機會前往台北與宜蘭散散心,從星期六的中午過後,讓我有種找回當初小時候出去玩時的那份衝動與興奮感,而後出現在台北後在利用一點時間跟死黨hank前往北投那座位在樹林旁的圖書館,想想當初我看到那座圖書館的介紹時,到今天已經相隔快一年了!!
看到的時候真的是很興奮,感覺自己那童年的赤子之心又裝回到我的心臟內,就像鐘錶齒輪契合的瞬間,讓時針又開始轉動般的那種享受!!
在我心裡想,雖然時間拖的久,想看的東西很簡單,但對於我來說那是一個目標,當完成時的那份感動,真的很棒!!
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而後在於音樂會的當天,雖然因為某些關係在時間上有點遲到了,但是從第二首開始觀看後,就發現,一年前與現在,同樣的人,在內心與技術上的成長卻不是我能在電話的這一頭與那一頭所能了解到的!!當下親眼目睹演奏過程時的那份神情與用鋼琴樂和台下互動的那個畫面,可能我用文字敘述都還敘述不來的
當音樂會安可曲結束後!!小妹子感謝的過程、同學的拍照、南部親友團的支持,在我眼裡都是妹子四年來所累積的牽絆
當下阿公阿嬤小心翼翼將紅包轉交給妹子的畫面,真的很令人感動,可能有些人看到會說:「哇!!有紅包耶!!不知道裡面包多少!!」
但我所看到的是,長輩小心呵護的那份支持與鼓勵,那個紅包背後所夾雜的意義很深遠,真的很深遠!!
在現實生活中,多一點體會、多一點用心、多一點思考,用對於一件簡單的東西、事情可以讓你所感動的角度與思維,看待這個世界!!就會發現,其實有很多方向,是值得我們去留意的,而不是我想要什麼或需要什麼,換個角度?為什麼不去共同創造什麼、共同發掘什麼呢?
對於本文內容所說的,都是在生活上在簡單不過的事情,只要將這些事情的感動累積在心理,時間久了︿︿人也就開朗起來了!!將生活的不如意,慢慢代謝掉吧!!這樣才有空間保留這些美好的瞬間!!
有感而發的小短文︿︿
在前幾天上班的時候,跟負責運鋼筋材料的司機大哥聊天時,想想兩個大男人在一起而且都是工作因素才碰上第一次面,應該不會有什麼交集吧!!但是將材料運送到施工現場後,就開始慢慢的閒聊,從公司建設的房子談到關於他兒子在花蓮購買的房子後,我就默默的聆聽那位司機大哥口中的兒子與媳婦的一些生活與經歷
在同一天接近中午的時候,又跟紮筋承包商的老闆娘閒聊,也從她口中敘述自己女兒在寵物美容證照考試中的後續有趣事情
兩個不同的人,從他們口中的兒子女兒,總是最棒的!在聊天過程中,充分感覺到他們在闡述時的那份快樂的情感,眼神中透露出燦爛的光芒,在當時的我,深深的體悟與感受到!!
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這幾天因為小妹子音樂會的關係,讓我有機會前往台北與宜蘭散散心,從星期六的中午過後,讓我有種找回當初小時候出去玩時的那份衝動與興奮感,而後出現在台北後在利用一點時間跟死黨hank前往北投那座位在樹林旁的圖書館,想想當初我看到那座圖書館的介紹時,到今天已經相隔快一年了!!
看到的時候真的是很興奮,感覺自己那童年的赤子之心又裝回到我的心臟內,就像鐘錶齒輪契合的瞬間,讓時針又開始轉動般的那種享受!!
在我心裡想,雖然時間拖的久,想看的東西很簡單,但對於我來說那是一個目標,當完成時的那份感動,真的很棒!!
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而後在於音樂會的當天,雖然因為某些關係在時間上有點遲到了,但是從第二首開始觀看後,就發現,一年前與現在,同樣的人,在內心與技術上的成長卻不是我能在電話的這一頭與那一頭所能了解到的!!當下親眼目睹演奏過程時的那份神情與用鋼琴樂和台下互動的那個畫面,可能我用文字敘述都還敘述不來的
當音樂會安可曲結束後!!小妹子感謝的過程、同學的拍照、南部親友團的支持,在我眼裡都是妹子四年來所累積的牽絆
當下阿公阿嬤小心翼翼將紅包轉交給妹子的畫面,真的很令人感動,可能有些人看到會說:「哇!!有紅包耶!!不知道裡面包多少!!」
但我所看到的是,長輩小心呵護的那份支持與鼓勵,那個紅包背後所夾雜的意義很深遠,真的很深遠!!
在現實生活中,多一點體會、多一點用心、多一點思考,用對於一件簡單的東西、事情可以讓你所感動的角度與思維,看待這個世界!!就會發現,其實有很多方向,是值得我們去留意的,而不是我想要什麼或需要什麼,換個角度?為什麼不去共同創造什麼、共同發掘什麼呢?
對於本文內容所說的,都是在生活上在簡單不過的事情,只要將這些事情的感動累積在心理,時間久了︿︿人也就開朗起來了!!將生活的不如意,慢慢代謝掉吧!!這樣才有空間保留這些美好的瞬間!!
有感而發的小短文︿︿
2011年4月14日 星期四
[音樂] Jazmine Sullivan - Bust Your Windows
最近經常聽[step.up.3-舞力全開3]的音樂專輯,而後就深深的被這一首歌曲的曲風與充滿靈魂的歌聲所吸引,所以經過幾次的聆聽之後。就決定把這首歌曲分享在我的博客上面。
假如想要了解他的背景的話,其實網路上有提供很多空間,所以我單純是喜歡這首歌曲與MV連結歌詞所表現出來的感覺。
只要看過歌詞的話,感情接受背叛的那種心態與怨恨,充滿在字句中。而且非常貼切,尤其又是以黑人那種深厚靈魂嗓音來演唱,歌聲充滿那種報復怨恨的情感流露。
而影片[step.up.3-舞力全開3]之中的影片片段,[Broken Tango-殘破的探戈]就是以這一首歌曲來當成背景音樂。而男女主角也是從這裡開始在感情上面出現了[背叛的火花]。
所以!!基本上聆聽就好,假如太過沉靜在歌詞當中可就不太好啦^^畢竟聽歌麻,就是要耳朵接受美妙歌聲,心情享受當下。
[歌詞內容]
I bust the windows out your car
我砸了你的車窗
And no it didn't mend my broken heart
但我的心卻沒辦法痊癒
I'll probably always have these ugly scars
我大概永遠擁有這醜陋的傷疤
But right now I don't care about that part
但現在我不在乎這些
I bust the windows out your car
我砸了你的車窗
After I saw you laying next to her
當我撞見你跟她上床
I didn't wanna but I took my turn
我不想這麼做但我轉身就走
I'm glad I did it cause you had to learn...
我很高興這樣教訓你一頓
I must admit it helped a little bit
我必須承認這麼做沒什麼效果
To think of how you'd feel when you saw it
想像當你看到時會有什麼感覺
I didn't know that I had that much strength
我不知道還有沒有勇氣
But I'm glad you see what happens when...
但我很高興當你看到時的那可笑表情
You see can't just play with people's feelings
你知道亂玩弄別人感情的下場了吧
Tell them you love them and don't mean it
告訴他們你愛他們 其實那什麼也不是
You'll probably say that it was juvenile
你大概只會說:「那只是不成熟的表現。」
But I think that I deserve to smile
我想我該看開了
I bust the windows out your car
我砸了你的車窗
You know I did it cause I left my mark
我把證據留下來讓你知道是我做的
Wrote my initials with the crowbar
把我的名寫在了鐵棒上
And then I drove off into the dark
跑離人群躲在角落裡
I bust the windows out your car
我砸了你的車窗
You should feel lucky that that's all I did
遇到我這樣的女孩你該感到幸運了
After five whole years of this bullshit
在一起的這五年全都是屁
Gave you all of me and you played with it
我把全部都給你了 你竟然只是玩玩而已
But it don't comfort to my broken heart
不管怎麼做都沒辦法安慰這顆破碎的心
You could never feel how I felt that day
如果哪天我離開 你也不會有什麼感覺吧?
Until it happens baby you don't know pain
直到那天來臨你也不知道什麼叫痛吧?
Yeah I did it
是我做的
You should know it
你應該知道
I ain't sorry
我不覺得對不起你
You deserved it
這是你應得的
After what you did to me
在你對不起我之前
You deserved it
這是你應得的
I ain't sorry
我不覺得對不起你
You broke my heart
你傷了我的心
So I broke your car
所以我打壞你的車
You caused me pain
你讓我傷心
So I did the same
所以我以牙還牙
Even though all that you did to me was much worse
儘管你對我的所做得有多過分
I had to do something to make you hurt
我也該做一些可以傷害你的事
But why am I still crying?
可是我為什麼一直哭?
Why am I the one whose still crying?
為什麼我一直為那個人哭?
You really hurt me baby
你已經重重的傷了我的心
2011年4月12日 星期二
[短片] 文字的力量
這是一個非常令人感動的短片
一位老人,坐在那邊用一個小小看板寫上[1' M BLIND PLEASE HELP],[我是一位失明的人,請幫助我],一段時間過去每個經過的人用最簡單的方式給予一點幫助。
之後一位女士用自己的方式在那個看板上寫上[it's a beautiful day and I can't see it.]
,[今天是一個美麗的日子,但我沒有辦法看見它],之後經過的人給予的幫助變大了。
那位老人說:[妳做了什麼事情?]
那位女士說:[我沒有做什麼,我只是改變了文字。]
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或許這只是一段介紹標題中[文字的力量]的宣傳短片,但是特別的在於那位女士用他自己的方式給予那位失明老人一種簡單卻強大的幫助。讓我有點由感而發,或許在現在的社會上,同一件事情,只要改變不同的進行方式,得到的效果,會不會更加得龐大呢!?
這個問題給各位觀看的朋友^^,細細的體會。
PS:不知道這樣的英文翻譯是不是正確^^因為我本身英文爆爛^^哈哈