一名成績優秀的青年去應試一個大公司的經理職位。 他通過了第一級的面試，董事長做最後的面試，做最後的決定。 董事長從該青年的履歷上發現!!該青年成績一 貫優秀，從中學到研究生從來沒有間斷過。 董事長問：「你在學校裏拿到獎學金嗎？」 該青年覺得自己成功的可能很大，回到家後，高高興興地要給母親洗手，母親受寵若驚地把手伸給孩子。 青年第一次體會到...... 第二天早上，該青年去見董事長。 董事長望著該青年紅腫的眼睛，問到：「可以告訴我你昨天回家做了些什麼嗎？」 該青年回答說：「我給母親洗完手之後， 我幫母親把剩下的衣服都洗了。」 董事長說：「請你告訴我你的感受。」 董事長說：「我就是要錄取一個會感恩，會體會別人辛苦，不是把金錢當作人生第一目標的人來當經理。你被錄取了。」 這樣的人，會有好的學校成績，會有得意風光的一時，但社會上的這類人，都不能成大事，都不會感覺到幸福，都要跌跟鬥，那父母是愛孩子呢還是害孩子呢？ 你可以讓你的孩子住大房子，吃大餐，學鋼琴，看大屏電視，但你在割草時，也要讓你的孩子在大太陽下拔拔野草，你在吃飯後，也要讓你的孩子洗洗碗，不是你沒有錢雇人，而是你真心愛孩子。 但更重要的是，要讓你的孩子學會感恩。 |
2012年3月12日 星期一
[短文] 感恩生命的擁有
2012年3月6日 星期二
[短文]珍惜妳遇到的有緣人
這是三嬸E-MAIL給我的一篇文章，深深的被簡單的短文所感動，因此分享在我的部落格上分享給大家。
珍惜你所遇到的有緣人，因為我們永遠不知道這緣份何時要結束~~~
從前有個書生，和未婚妻約好在某年某月某日結婚。
後來，未婚妻卻嫁給了別人，書生受此打擊，一病不起。
家人用盡各種辦法都無能為力，眼看書生奄奄一息...
這時，一游方僧人路過，得知情況，願意點化他，僧人到書生床前，從懷裡摸出一面鏡子叫他看。
書生看到茫茫大海，一名女子一絲不掛躺在海灘上。
一人路過，看一眼，搖搖頭，走了。
又一人路過，將衣服脫下，給女屍蓋上，走了。
再一人路過，挖了個坑，小心翼翼把屍體埋了。
疑惑間，畫面切換....
書生看到自己的未婚妻，洞房花燭，被她丈夫掀起蓋頭的瞬間………書生不明所以。
僧人解釋道: 那具海灘上的女屍，就是你未婚妻的前世。
你是第二個路過的人，曾給她一件衣服，她今生和你相戀，只為還你一個情。
但是她最終要報答一生一世的人，是最後那個把她掩埋的人，那人就是她現在的丈夫。
書生大悟，唰地從床上坐起，病癒！
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幾年前，初戀的愛人去世時，我痛不欲生。
有朋友用這故事開導我，讓我釋懷不少，也許，她來這個世界上，是為了圓我一片情吧。
她做完了她想做的事，就走了。
後來，我都用這個故事開導身邊的朋友。
"緣"這個東西，是最不可思議的。
電影'不見不散' 的主題歌這樣唱：
'這世界說大就大，說小就小。就算是我們今生的約定，也要用一生去等待去尋找...緣分這東西不可強求。
該你的，早晚是你的；不該是你的，怎麼努力，也得不到。
但無論任何時候，我們都不要絕望。
不要放棄自己對真、善、美的追求。
人生的價值，在某種意義上講，就是愛和被愛。
當真愛來臨，就成熟了。
隨緣............
隨意..............
隨遇.........
隨喜..........
懂得『珍惜、知足、感恩』，就擁有了生命的光彩。
在我內心裡，有著一份感覺感動與感恩之情。
此時此刻腦海裡出現你的影像，讓我想要和你一起分享這一篇文章，因為你是我的朋友。
2012年3月1日 星期四
[短文]最後的美好
「有兩個人都生了重病，住在同一間病房裡。」
其中一個人，每天下午可以在病床上坐起一小時，以便排除肺部的積水，他的病床靠著病房唯一的窗戶。
另外一個人必須整天平躺在病床上。
兩個人整天聊個不停，聊妻子家人，聊房子工作，聊部隊與度假。
每天下午，靠窗的人坐起來的時候，會向室友寒喧幾句，把窗戶外的景象一一描述出來，另外一個人也開始靠著這個小時，經由外面的活動與色彩，讓自己的世界變得更開闊、更有生氣。
[從窗戶看出去，可以看到一座公園，裡面有一個美麗的湖，鴨子與天鵝在水面上，孩童在駕駛玩具船，年輕的情侶在繽紛的花叢裡依偎，遠處可以看到美麗的城市地平線。]
靠窗的人在描述的時候，巨細無遺，另外一個人會閉起雙眼，想像這幅美麗的景象。
在一個溫暖的下午，有一隊遊行經過，靠窗的人開始描述起來，另外一個人卻聽不到樂隊聲，但是他可以看，在他心裡的眼睛裡，看到靠窗的先生所描繪的一切。
日子一天天過去。
某日早上，日班護士進來準備洗澡水，發現靠窗的人已經失去了生命，在睡夢中平靜安詳死去。
護士很難過，醫院人員隨後把屍體移走。
不久，一切似乎恢復正常。
另外一個人問護士，是否可以移到靠窗的病床，護士欣然同意，在確定病人舒適後，隨即離去。
另外一個人忍著痛，用手緩緩撐起自己，想看看外面的真實世界。
他緩慢而勉強的轉頭，看到的卻是一面白色的牆壁。
他問護士：「他那位亡故的室友為什麼要把窗外描述的這麼五彩繽紛。」
護士說道：「這位室友是個盲人，是看不到牆壁的，或許他只是想給你打氣。」
姑且不管自己的情況......
給別人帶來快樂，也會帶給自己莫大的快樂。
同悲會讓悲傷減半，同樂卻會讓快樂加倍。
如果你想感覺富有，就倚靠你自己，倚靠那些金錢買不到的一切所有。
「今天就是一件禮物，這也是為什麼今天與金添同音」。
【本文摘自: 網路好文轉載】
2012年2月20日 星期一
[短文] 被延遲的快樂，不會產生利息 - 王文華
| 【被延遲的快樂，不會產生利息 - 王文華 】 2010年，創辦「夢想學校」(www.dreamschool.com.tw)，用企業案例教導上班族世界一流的職場心態和技能，以達成公司和個人的願景。 創意方面，《蛋白質女孩》等愛情小說讓他成為風靡兩岸的作家。《史丹佛的銀色子彈》、《開除自己的總經理》、《不敗地球人系列有聲書》讓他成為最受歡迎的職場勵志作家。 教學方面，他從2000年開始到企業內部演講，2002到2005年間擔任台大進修推廣部的老師，2010創辦「夢想學校」後，全職投入企業員工的教育訓練。 |
2012年1月17日 星期二
[短文] 信念的力量
| 義大利的文學家：迪諾．布扎第，寫了一本《魔法外套》故事我已忘記了，但其中對於「暗示」的註解令人印象深刻：約翰是一個少年，從小就熱愛海的遼闊，一望無垠的藍，以及海的自由美麗。從小他有一個志願，長大要像爸爸一樣，當一名出色的漁夫。 有一次，約翰隨爸爸出海捕魚，當他和一條上鉤的魚搏鬥時，不慎從船邊落入海裡。約翰熟悉水性，迅速在海面上浮了出來，露出燦爛的笑容，因為他和大海如此貼近。 這時，船上的父親，卻露出驚慌的神色。 原來，一條五彩斑斕的大魚出現在海面上，朝約翰迅速逼近。 約翰困惑了，不是要出海捕魚嗎？為什麼被魚追趕呢？此刻，爸爸驚恐的告訴約翰：「兒子，你這輩子都不能到海上來了。」 「為什麼？」約翰驚駭的質問，他熱愛海洋，矢志要成為一名漁夫啊！ 爸爸說：「孩子，你剛剛落水，遇到了傳說中的五彩大魚，那是漁夫口耳相傳的魚啊！只要落水的人被選定，大魚就會鎖定一輩子，無論你在海洋的何處，牠都會如影隨形追逐，將船撞翻或鑿穿，達到目的才肯罷休。」 但是，當漁夫是約翰的願望呀！這下子全泡湯了。約翰帶著遺憾與憤怒，深怕被大魚吃掉，不敢再到海上。有幾次才靠近岸邊，便看見大魚似兇神惡煞般靠近。 約翰從此懷著恐懼、詛咒、遺憾，度過了陰鬱的青壯歲月。直到老年，約翰忍不住大海的召喚，決心回到海上，當一次真正的漁夫。 傳說中的大魚又出現了。 此時的約翰，決心不再逃避，他要盡一個漁夫的本分。 約翰在處死大魚之前，非常生氣的質問：「你這個惡魔，為何是我？為何如影隨形的跟蹤？毀了我的幸福。」 你猜猜看，大魚為何要追他呢？ 大魚痛苦的說：「我的確是不斷追尋你，但你為何稱我為惡魔？我不了解；那是我身為使者，被賦予的任務啊！一旦落海的人被選定，我就會窮盡一生的精力追尋目標。但是，我不懂你為何要逃？為何要背棄大海的召喚？我身上帶著一顆神秘的寶石，將帶給你一輩子的幸福、快樂、財富，我一心要交到你手上。但是，一切都太晚了，我們都老了，延誤了寶石的時間。」 年邁的約翰失聲尖叫：「怎麼會這樣？為何我得到的訊息不一樣？」 原來約翰一直以來都這樣暗示著自己。 當你一直暗示自己，自己什麼都做不好，即使真相不是如此，也極可能使我們走向暗示的彼端。因為，暗示就是一種心靈的力量，是某種隱形的「信念」。 我們常祝福人：「心想事成。」某種程度，就帶有這樣的意涵。所以，當你沮喪、挫折的時候，請容許自己稍事休息，但是千萬不要下一道「負面的暗示」，那會有一種潛移默化的力量，變成心靈沈重的負擔。 【本文摘自: 網路好文轉載】 |
2012年1月13日 星期五
[短文] 做自己的太陽
一 個年輕的媽媽，不到四十歲，育有二子一女，與先生恩愛相處，親友稱羨。半年前，年輕媽媽身體不適，赴醫院檢查，竟是癌症，而且是最末期。醫生並沒有直接告 訴她這個訊息。
「她必須開始接受治療，老實說，治好的機會不大，而且在這段過程中，她會愈來愈痛苦，你們要多擔待些，這不只是場你太太和生命的拔河，更是痛苦與時間的競賽！她會需要你們的支持的。」大她兩歲的先生，聽傻了眼。後來，年輕媽媽身體的病痛愈來愈嚴重，最後只好長住醫院。這個傍晚，先生下班後趕到醫院探視愛妻。
愛妻安靜的甜睡著，他注意到愛妻削瘦的面頰上，竟有兩道淚痕.......
看著愛妻，他想起數年前在嘉義城隍廟前巧遇的算命仙說的話：「你們這對夫妻，是少見的恩愛，要小心，你們會把別人可以享用一輩子的福份，提早消耗完畢！」
愛妻突然醒過來.......
先生抓著她的手，說道：「記得嘉義那位算命仙的話嗎？如果妳這場病是因為我們的福份即將用盡，我真希望換成是我生病。」
「老公！別亂說，我會好起來的！」
年輕的媽媽一直以為自己會好起來。其實她是很痛的，但是除非忍不住，她都刻意裝做沒事，為的只是不希望家人耽心。又過了一段時日，愈來愈接近競賽的終點。
年輕的媽媽已經虛弱得不成人形，她也知道自己時日無多了。
看著先生，淚亳無紀律的流出來。先生望著她，哽咽說道：「還記得上次我說我想代你生病嗎？我真想用我的生命換取你的健康！老天為什麼這麼殘忍？」這一次，愛妻沒有回應，彷彿是無言的附和。先生細心的為愛妻擦去臉上的淚痕，愈是細心，心也愈痛。擦至嘴唇 附近時，先生才發覺愛妻不知道什麼時候，已沒有了鼻息。愛妻竟兀自離開了她所愛的人。
空氣出奇的冷，郤凍結不了那灑手而去的步伐。終點到了！其實，愛妻到最後一刻都不相信生命會如此短暫，她沒有心理準備，所以也沒有留下任何話語。沒有戲劇化的臨終場面，感受郤是真實的刻骨銘心。
三天後，先生再回到那間曾經耳鬢廝磨現卻陌生的臥房，整理著愛妻的遺物。
突然在衣櫃的角落裏，看到一本小冊子.......
打開來看，竟是愛妻在入院長住前，斷斷續續寫的一些文字。先生坐在床沿，看著第一篇，上面寫道：「宗明，我愛你，我好愛我們家。告訴你一個秘密，我一直想做我們家的太陽，照顧著你和孩子們，每天早上我會用陽光叫醒你和孩子們，為你們準備早餐，讓我們家從一早就陽光普照，讓我們家四季都有陽光。」
我從來不知道太陽會生病，而且病得這麼重！我一直不相信這個事實！生病以來，我最難過的是沒有辦法再做你們的太陽，看到你們在陽光下燦爛的笑容。但是太陽雖然生病了，我希望你們每天仍然能夠有太陽的心情。
世事難料，有很多事是我們不能掌握的，我們能做的就是面對自己的心，讓陽光灑進心田。宗明，太陽生病了，但是我一定會好起來的，如果我好不起來，你也放心，我會永遠做你心裏的太陽，而你也得好好做孩子們的太陽哦！」看著愛妻的手稿，帶起了思念，帶起了不捨，宗明雙眼都濕了。
哭完後，宗明打起精神，走出臥房，看到坐在客廳的三個孩子，宗明竟以略帶欣喜的聲調，對孩子說：「孩子們，太陽來了！」
可不是嗎？
生命裏總有無數的驚奇，不論是悲是喜，驚奇成就了生命的多采。有許多事本是意外，不是我們所能掌握。如果是我們能以陽光的心情，開朗，包容，關照萬物，我們不就可以成就更豐富的人生。朋友，看看辦公室裏的同事，你可願意成為辦公室裏的太陽？或者至少做自己的太陽！
你是一個太陽嗎？如果還不是，現在成為太陽還不算晚。
有時當一個太陽，把歡樂帶給別人，難過在心裡，是不錯的吧；同時，也請記得適時的處理內心的難過，成為一個成熟的太陽。
【本文摘自: 網路好文轉載】
[短文] 從優秀到卓越
在美國某個城市，有一位先生搭了一部計程車要到某個目的地。
這位乘客上了車，發現這輛車不只是外觀光鮮亮麗而已，這位司機先生服裝整齊，車內的佈置亦十分典雅，這位乘客相信這應該是段很舒服的行程。
車子一啟動，司機很熱心的問車內的溫度是否適合？又問他要不要聽音樂或是收音機？這位司機告訴他可以自行選擇喜歡的音樂頻道，就在車內，這位乘客選擇了爵士音樂，浪漫的爵士風不禁讓人為之放鬆。
司機在一個紅綠燈前停了下來，回過頭來告訴乘客，車上有早報及當期的雜誌，前面是一個小冰箱，冰箱中的果汁及可樂如果有需要，也可以自行取用，如果想喝熱咖啡，保溫瓶內有熱咖啡。
不一會，司機先生對乘客說：「前面路段可能會塞車，這個時候高速公路反而不會塞車，我們走高速公路好嗎？」在乘客同意後，這位司機又體貼的說：「我是一個無所不聊的人，如果您想聊天，除了政治及宗教外，我什麼都可以聊。如果您想休息或看風景，那我就會靜靜的開車，不打擾您了。」
從一上車到此刻，這位常搭計程車的乘客就充滿了驚奇，他也不禁問這位前方的駕駛：「你是從什麼時候開始這種服務方式的？」
這位專業的司機說：「從我覺醒的那一刻開始。」
司機繼續說道那段覺醒的過程，他一直一如往常，經常抱怨工作辛苦，人生沒有意義，但在不經意裡，他聽到廣播節目裡正在談一些人生的態度，大意是你相信什麼，就會得到什麼，如果你覺得日子不順心，那麼所有發生的都會讓你覺得倒楣；相反的，如果今天你覺得是個幸運的一天，那麼今天每次所碰到的人，都可能是你的貴人。
所以我相信，人要快樂，就要停止抱怨，要讓自己改變。
就從那一刻開始，我創造了一種新的生活方式，第一步我把車子內內外外整理乾淨，再來裝一支專線電話，印幾盒高級的名片，我下定決心，要善待每一位乘客。
目的地到了，司機下了車，繞到後面幫乘客開車門，並遞上剛剛說過的名片，說聲：「希望下次有機會再為你服務。」
結果，這位計程車司機的生意沒有受到不景氣的影響，他很少會空車在這個城市裡兜轉，他的客人總是會事先預定好他的車，他的改變，不只是創造了更好的收入，而且更從工作中得到自尊。
一、其實每一個人都想過更好的生活，但卻不希望改變自己，然而天下沒有白吃的午餐，一分耕耘就會有一分收獲，如果你希望擁有大成就，你就必須具備一個像贏家的思考態度或行為規範。
二、改變的力量可能來自於權威，像是透過罰則來建立騎機車要戴安全帽的習慣，然而這種方式只能治標，不能治本。
另一種力量來自道德，是內在慈悲佛性的綻放，是推己及人的情懷，是己所不欲、勿施於人的覺醒。當一個人真的了解抽煙會影響他人健康，而那種為他人著想的改變，就是道德的力量。
三、你可以選擇你要的人生。
抱怨只會讓事情更混沌，你可以選擇早晚抱怨別人，也可以在覺醒後力圖振作，它不一定是推翻過去所有的生活步調，它可以是一個當下念頭的轉換，或是一個行為的修正。不放縱自己的言行，讓自己的善言善行慢慢變成良好的習慣，而人的機運也將慢慢改變。
四、現在開始，永不嫌遲。
一個好的故事可以純欣賞，但也可能成為改變一個人的契機，知道自己要改善的地方，並且致力去完成它，才是真正有勇氣的人，而成功總是屬於那些堅持到底的人。
現在，你可以反省一下現在的生活，為了要有更美好的生活，有哪些思考與行為上的習慣是要改變的呢？
立即去做吧！所有的改變都是從這一刻開始的。
【本文摘自: 網路好文轉載】
2011年12月1日 星期四
[短文] 人生比數字，還不如比故事
教育部公布各校研究的成果，引發政大等校激烈地反彈。學術圈日漸重視研究教學的成果，代表某一項研究成果的SSCI被放大了，各種統計數字成為我們這些社會科學領域的老師不得不面對的夢魘，在這些方面的積分不高甚至沒有積分，就可能被認定為「輸家」，不該在這行繼續待下去。
學生評鑑也使我們擔憂，深怕因此被檢討。在這統計學昌盛的年代，無數的數字被所謂的行政官僚運用，一再告訴我們：「你是個不怎樣的人，還要好好努力。」
也不能怪別人用數字衡量自己，我也常用學生的成績來看待他們，對那些不及格的人要求再要求。十多年來，我擔任秘書長的幸福家庭協會每次辦活動都做問卷調查，我也以各樣數據督促同仁，向理監事做簡報，並爭取更多的服務機會。
我們這一輩習慣看數字， 總是以各種數字去評估、去要求、去安排，幾個阿拉伯數字就決定我們的心情、時間、做事方法，甚至主導自己生活節奏。
數字決定一切!?
即使是大學老師，還是像買樂透的人，以幾個數字來評量一切的價值。我們很像是職業運動員，被各種數據所評量，也就漸漸地相信數字是我們的主宰，而自己的人生目標就是「使各種數字更漂亮」。
為了這些阿拉伯數字，多少年來我像個奴隸，家人都比我睡得多，連家裡的狗狗也常常打呼，比我還晚起。我曾為此自豪，覺得自己能以如此勤奮來領導這個家和我的同仁是很光榮的事。如今想想：這種虛榮心有多大的意義呢？過去，我常常是最早到研究室的人，連週末和假期都去加班，不但陶醉在只有我一人熱愛工作的假想中。但如此做有必要嗎？我得到比起我失去的，恐怕不成比例吧！
到了中年，常以幾個數字來解釋自己何以存在：存款數、名片上的頭銜數、擁有房子的數目、所開汽車的CC數、所管 理的員工數、完成計劃的數目……，或是擁有的紅粉知己人數、解雇過的人數、發過脾氣對象的數目等等。甚至有些人追求「Age Shot」，幾歲時就要某個方面有相同數據的成果，例如40歲要成為40個人的老闆、50歲時要出版50本書、60歲要完成60個計劃、70歲要能夠用 70桿打完高爾夫18個洞等等。
好故事需要等待
但是，數字永遠是過於簡化的，使用多了，會使生命裡沒有故事，尤其是沒有深刻的故事。生命情懷總是遠離數字，是細膩的，需要複雜的文字來說明，甚至是文字都無法完整表達的。
畢竟，生命的運轉不能速成，無法加快，也沒有特效藥，任何精緻的，都需要等待。
近年來我比較懂得等待，每天等老婆慢條斯理，等部屬完成進度而不催促，等研究的論文，甚至等自己心情平穩時才寫作。
我對時間的敏感度下降，故意把事情排得比較鬆散，甚至中午還刻意小睡，傍晚盡可能去投投籃，睡前一定去散個步。寫好了書的初稿交給出版社，我也不急，一切進度隨他們，他們才是老大。對演講的邀請也是如此，少些奔波必定是好的。上電視，更是免了吧。費心費力到了攝影棚，要等待多久才能講幾句話，多不過癮啊！
我以較從容的態度看待工作、看待人生，設法以多一些的時間去閱讀、去思考、去研究，希望把事情做得更精緻些。假如某件事不順心，沈住氣，再多看看想想，避免因為太在意而 亂了心情。
我也以更充裕的時間和學生、部屬談話，不在乎事情的成敗，少理會他人的意見，甚至故意不看報表。近來我已經不注意協會服務的人數、方案的數量、參與活動人員的滿意度等。畢竟我們做的已經超過該做的，還要挑剔同仁苛責自己，未免自找罪受。只要多做，反而在比較輕鬆的心情中有些成果。
人到中年，應該懂得分辨有些戰場是不必上的，例如贏得遠方人士的注意，被年輕人讚美身材，被同事虛偽地肯定，所寫的作品廣受歡迎……。又有些戰場不能棄守，例如身體的健康、老婆的快樂、子女的平安，還有飯碗要保住，心思要保持平穩。
人生需要好的故事，好的故事不可能光靠數字就寫得出來。我相信自己的人生應該比阿拉伯數字更有價值，恐怕要用好多好多文字才能描述吧！
【本文摘自: 網路好文轉載】
[勵志] 平衡人生的關鍵密碼 「0.8哲學」
拚命到底的工作哲學，近年在日本已逐漸被扭轉，贏的關鍵不再是鞠躬盡瘁，而是凡事留出空間的「0.8哲學」。
內科醫學博士、也是日本知名的「作家醫師」志賀貢，今年七月在日本財經雜誌上，提出一個關於健康與人生的關鍵數字「0.8」。
志賀貢表示，從健康方面而言，心臟每「0.8」秒跳動一下，也就是每分鐘75下，是人體循環的最佳狀態，烹飪時原本加一匙鹽，改為「0.8」匙，不僅最能夠引出生鮮食材的原味，對腎臟也不會形成太大的負擔，而吃飯時，吃到8分飽就好，更有利於胃部的消化吸收。
覺得筋疲力竭、完全提不起勁，覺得整個人被工作掏空，覺得健康開始走下坡，覺得家庭生活被繁忙的工作嚴重影響，這其實都是因為做得太「滿」的關係。
「0.8哲學」的意義在於： 不要把每件事都做到滿，有時候留下一點空間，讓自己能夠喘息，並利用這樣的空檔培養足夠的精力，為自己做好準備，反而能夠把事情做得更好、更周延。
贏的關鍵，在乘以「0.8」之中：除了上述的健康原則之外，「0.8」也是讓人生更幸福的關鍵密碼，把許多事情乘以「0.8」，會讓人生過得平衡而幸福，例如：
（1）工作「0.8」：為事業而衝刺時，把八成的時間與精力全部投注在工作上，其他兩成用來休息、充電學習、陪伴家人，根據日本厚生勞動省的數字，日本去年有355人因過度工作而身患重病或死亡，比前一年增加7.6%。
為預防上班族過勞死，日本企業提出許多做法，包括：規定下班時間的一小時之後，公司內會以廣播提醒員工該下班了；有的企業從中階主管著手 ，把「降低部屬加班時數」列為主管的績效考核內容，規定該部門加班不得超過固定時數，一旦有超時加班的情形，主管就必須想辦法解決。
除了企業的做法之外，關鍵其實在自己，增進工作效率，早點下班回家，對健康與家人都好；加班不一定代表認真，而是效率有待加強。
（2）人脈「0.8」：為了工作必須積極拓展人脈，用八成的力氣與時間去經營，其他兩成則留給要好的同學、知心好友， 給他們打個電話、約出來見面聊聊近況，學校裡的同窗情誼，是在沒有利害關係糾葛下建立的，無論過了多少年，都是值得珍惜的朋友。這跟職場上因工作所需而拓 展的人脈，大多建立在某種程度的利害關係與利益交換中，是完全不同的，因此，除了久久一次的同學會之外，對於學生時代志同道合的朋友，也要有其他私下的交 往活動，來維持聯繫，這樣的朋友，才是人生最大的寶藏。
（3）玩樂「0.8」：放假的時候，不要把全部的時間都用來玩樂，那只會讓自己筋疲力盡，難以收心，無法迅速重回工作軌道，因此，休假時把八成的時間拿來盡情地玩，另外那兩成則用來收心，調整好隔天要上班的心情，並預先準備工作上需要的東西，例如閱讀一份報告，或是規劃週一的工作預定表。
改寫「一生懸命」工作觀：日本上班族講究「一生懸命」的工作精神，也就是為了職責拚命到底、赴湯蹈火在所不辭，一定要把工作做到最好，這樣的工作觀念，也成了日本上班族「過勞死」數字年年上升的原因。
如今，工作觀念開始改寫，工作時當然要「全心全力」，但在這「全心全力」中，要懂得做適當的比例分配， 也就是說，80%的心力直接投注於工作本身，另外20%，則是讓自己有學習、充電、休息、沈澱的空間。
這20%表 面上似乎沒有直接用在工作上，但卻是讓工作能夠做得更好、做得比別人不一樣的「贏的關鍵」，人生需要一些舒緩的空間與餘韻，讓器官與心情得到適當的休息與 恢復，而不是一直處於緊繃狀態。凡事盡力而為，但不要過度追求完美的一百分，而讓自己透支，賠上健康，也犧牲了陪伴家人的時間，幸福在哪裡？幸福就在「0.8」之下的那「0.2」空間裡孕育著！
【本文摘自: 網路好文轉載】
2011年4月28日 星期四
[短片] Neil Pasricha：絕妙3A
以上是一個特別的連結，在此我必須先感謝我的死黨Hank Wang在FB上發佈了這個連結讓我看到。
影片介紹非常具有靜態的震撼力，說真的我實在是不知道該用什麼文字來表達對於這短片傳達的正向意念，但真的.....非常適合將這影片的思維，內化。
覺得巧的是，這一個禮拜，連續看到高雄民眾在救護車緊急的時候不讓路，義交在旁邊又不馬上指揮，交警也是站在對面一臉不在乎的樣子。晚上看到一位媽媽在對自己的小孩謾罵。網路上看到有人用高跟鞋虐待小狗虐待到死。還有工作上的阻力與外在負面事情。
當然還有滿多滿多的事情...........
我自己突然驚覺到?生活周遭突然間充滿了負面的事情與事件?......
但我提醒自己，雖然有情緒，發洩完。不要讓這些東西留在自己心裡太久。
而後在分享這個連結的今天，真的~~很巧。Hank發佈了這短片
影片在次的提醒我，用赤子之心，面對生活周遭的事情。我很希望可以達到同影片主角般的這種生活態度，這不是一蹴可及的。所以我必須慢慢的改變自己對於事情的看法與內化這種思維模式
前半段鋪陳，中段敘述主角本身經歷而影片後半段當中可以知道家庭的環境造就小孩的影響有多深遠.....這也是值得思索的
真的細細品味這17分33秒的特別感受。只要在螢幕面前的你(妳)可以耐心與心態平靜的看完，相信可以獲得滿多正面的思維。
2011年4月23日 星期六
[短文] 換位思考
大街上迴響著耶誕節的讚歌，櫥窗裏裝飾著樅樹彩燈，喬裝的可愛小精靈載歌載舞，商店裏五光十色的玩具應有盡有。
「一個5歲的男孩將會以多麼興奮的目光觀賞這絢麗的世界啊！」母親毫不懷疑地想。
然而，她沒有想到，兒子卻緊拽著她的大衣角，嗚嗚地哭出聲來。
「怎麼了？要是總哭個沒完，聖誕精靈可就不到咱們這兒來啦！」母親有些生氣，語氣中充滿了嚴厲。
「我，我的鞋帶開了……」兒子怯怯地回答。
母親不得不在人行道上蹲下身來，為兒子繫好鞋帶。母親無意中抬起頭來，啊！
怎麼會什麼都沒有？看不見絢麗的彩燈，沒有迷人的櫥窗，沒有聖誕禮物，也沒有裝飾豐富的餐桌……，那些東西都放得太高了，孩子什麼也沒看見。
落在孩子眼裏的，只有粗大的腳印和婦人們低低的裙擺，在那裏互相摩擦，碰撞，過來往去……，真是好可怕的情景！
這是母親第一次從5歲兒子的高度看世界。她感到震驚，立即把兒子抱起來，放在自己的肩上，兒子開心地笑了起來：「媽媽，好漂亮啊！」
從此，母親發誓，今後再也不把以自己為基準理解的『快樂』強加給自己的兒子。
「站在孩子的立場上」母親以自己親身的體驗認識了這一道理。
換位思考是與人相處的一個十分重要的技巧，也就是將自己置身於對方的立場和視角，去體驗對方的內心感受，瞭解對方的確切需求，從而在彼此的心靈間，架起一座暢通無阻的溝通橋樑。
與此同時，當你站在對方立場上的時候，自然也會以對手的目光觀察自己，從而對自己多一份瞭解。
不妨經常問一下自己：「如果我是他，會怎麼樣呢？」想想看，如果我處在我妻子的地位，我是否願意以我這樣的人為夫？如果我處在我兒子的地位，我是否為有我這樣的父親而驕傲？
如果我處在我部下的地位，我是否為有我這樣的上司而慶幸？……
當你進行這種角色轉換的時候，就會驚奇地發現自己還有許多需要改進的地方。
戰場上，知己知彼，可以百戰百勝；社會交往中，也需要換位思考，才能知己知彼，從而達到人際交往的高境界。
美國汽車大王亨利福特說過：【如果說成功有秘訣的話，那就是站在對方立場來考慮問題】
在文章的最後~Life Coach也祝福大家聖誕佳節愉快！
~本文摘選自-Life Coach好文轉載 ~
[短文] 距離越近，傷害越深
通常與一個人的距離愈近，感覺親密，我們的EQ也往往就愈低。所以，在公司裡老闆在大夥面前大罵你白痴，你頜首稱是，但一回到家，聽見另一半輕聲問為什麼晚歸，就氣得火冒三丈，好久不見的朋友詢問你的終身大事，感覺溫暖在心，但同樣的話出自老爸老媽口中，就是干涉隱私、窮極無聊！
看來我們能夠給一個人最殘酷的處罰，似乎就是讓他變成自己的親人！
到底這是為什麼呢？身為一個唸心理學的EQ研究者，我個人對這個「厚他人而薄家人」的現象，有著如下的觀察心得：
首先，我們認為自己有權「活在家中，做我自己」。
在外面不得已必須裝模作樣，回到家裡如果還得口是心非的度日，那這日子怎麼能過得下去？
其次，對於家人我們有著「親愛的，你當然要能懂我的心」的期望。剛認識的外人，也許會誤會我的意思，但你們跟我相處了這麼久，怎麼可以也不明事理，扭曲汙蔑我的想法呢？
在外面怨氣吞聲了一天，心中可是累積了許多的不滿及挫折，這些未抒發的負面能量不斷地膨脹，回到家時，自己就好像快要煮開的一壺水，祇要找到一個宣洩口，其後果就是氣壯山河，而慘不忍睹。這些種種的因素加起來，也就容易發生客廳即戰場，而親人變仇人的慘劇了。
如果仔細想來，「厚他人而薄家人」的作法，其實是非常不智的。
首先，家人絕對比外人來得重要。別的不說，起碼老闆及客戶甚至朋友都可再找，然而自己的家人可是一輩子的牽掛，當然更應小心經營彼此的關係。
其次，心理學的研究結果，也一再地提醒你我，家庭生活經驗在我們的身心發展上所佔的重要分量。家人氣頭上的一句重話，比起外人的口出穢言，更容易對一個人造成難以修補的負面影響。因此，如果身為父母的你一心一意盼著「孩子，我要你的EQ比我高」，那麼更該調整一下自己的做法了。
如果你能換個角度來處理生活中的瑣事，並能時時提醒自己努力做到，那麼親人就不會變成仇人，而你也不會再為小事抓狂。願大家都能時時保有一顆柔軟的心，好好珍惜疼愛你及你(妳)所愛的人……。
~本文摘選自-Life Coach好文轉載~
2011年4月22日 星期五
[短文] 本質與迷失
時間到了，他和兒子快快樂樂開車出門，但很不幸地，居然碰上了大塞車！眼看球賽已經開始，他們的車還塞在半路上動彈不得，兩人在車內便一直抱怨生氣，這個都是…這個交通……，忽然，老爸想起來：「我安排今天有空，不是就是為了要和我兒子在一起嗎？現在我不是正和兒子在一起嗎？那我又何必在乎那場球賽呢？」於是他開始放下生氣的情緒，和他的兒子愉快的聊了一個下午。
人的許多動機，是由他的本質出發，但在實踐的過程中，卻很容易迷失了。正如這為老爸他所求的本質是好好陪一陪他的兒子，但在實踐的過程中，卻被塞車、球賽等等牽扯到了另一種心境去了。
婚姻的本質，是兩個人相知相惜的相伴結果，但不少人最後迷失在爭吵、鬧意見、誰該洗碗的牢籠中，找不回當初結婚的本質；認識新朋友，本該在友情的基礎上，互相幫助，製造快樂，但隨著時間的流逝，演變出多少計較、冷漠與抱怨。
是的，許多事的本質與動機都是好的，可是一旦出發之後，卻似太空船航向未知的星空，投入無邊的「迷失」之中了。人的本質，有愛、有情、有慈悲、有智慧，但這是所謂本質投入這個世界後，有另一定律，牽引著這本質走向另一未知，那就是：「迷失」。
宗教的本質，是為認識上帝，接近上帝，但歷史上有多少宗教戰爭呢？慈善事業的本質，是在恤貧憫孤，但大多數的慈善是不是也有迷失於名、利的狀況呢？
孟子的性善，道盡人心深層裡必定有一至善之本質；可是荀子的性惡，卻似乎毫不掩飾地指出，這本質有極大的可能，迷失在往前走的路上。無怪乎儒家千百年中不敢獨尊性善或性惡，因為很可惜的是，純善的本質易迷失在這人世間！
人的內心中，都充滿了愛，由此本質出發，推動我們做不少事；但日常生活中，多少愛轉成分離、爭吵、失望，甚至怨恨。這也是一種迷失，迷失了本質的目的。
二十一世紀，人類最大的發現，將是：發現自己。
發現自己的本質，瞭解自己本質的目標，重新找回這些目標，不要再迷失了。現在飛機、船隻大量使用衛星定位系統GPS，好知道自己身在何處，以免迷失。
心靈裡，是否也需要一種系統，以免自己迷失了本質的作用呢？別再犯同樣的錯誤：由本質之良善出發，卻迷失在這紅塵俗世中。
當你感覺很不好時，希望你能像那位爸爸一樣，找回自己最原始的目標，從而放下一切根本不必要的負面情感。
忙的時候，想要休息；渡假的時候，想到未來。
窮的時候，渴望富有；生活安逸了，怕幸福不能長久。
該決定的時候，擔心結果不如預期；看明白了，又後悔當初沒有下決心。
不屬於自己的，常常心存慾望；握在手裡了，又懷念未擁有前的輕鬆。
「生命若不是現在，那是何時？這就是你的方向、你的生活目標！」
~本文摘選自-Life Coach好文轉載~
[短文] 選擇幫助你成功的習慣
但並不是每一種活動都是大塊頭的吃香，空軍飛行員就是一個很好的例子。
我曾經應邀到嘉義及新竹等空軍基地演講，演講完後，長官們都會帶我去看飛機；我曾經親身坐在F16及幻象2000的駕駛座裡面，飛行員告訴我操縱桿的功能。憑良心講，那空間並不大，如果姚明來開的話，恐怕座艙蓋都闔不起來，因此飛行員的體型大概都是中等，而且會控制飲食，如果駕駛員過胖的話，恐怕也會影響到飛機的速度。
在電影「奔騰年代」裡，有對賽馬騎師的描述：要成為一位優秀的騎師，他們要有五十公斤左右的輕盈身材，要有絕佳的協調性與平衡感，否則過重的騎師壓在馬背上，馬兒血統再好，也會欲哭無淚。
美國舊金山有一個知名的芭蕾舞團，一位記者曾去採訪劇團首席的女芭蕾舞伶，當記者問道：「您最喜愛的食物是什麼？」
這位美麗動人的舞伶興奮地回答：「冰淇淋聖代！」
記者對這個答案頗感訝異，因為這類型甜食有很高的熱量，多吃會造成體重的增加，也看不到女性優美的線條。記者繼續問道：「那你多久放縱自己一次呢？」女星的回答是：「我至少有十五年沒有嚐過那美妙的滋味了。」
所有偉大成功的人士都有自己的優先順序，都知道什麼是對自己重要的、什麼是自己要捨棄的，也知道什麼是自己應遵守的戒律。他們能克制自己的慾望，因為有一清晰的目標，這些目標讓他們即使辛苦，依然能持續奮進。
自律一種紀律，一種習慣或自我要求，每種職場都有一些獨特的工作要求，能符合，自然可以讓自己工作勝任愉快；如果不接受或心存排斥，則會工作得很辛苦，而管理者也會將其視為頭痛人物。我們心悅誠服地養成良好的工作習慣後，這些工作習慣會讓我們產生對工作的認同與專業，一旦成為這個行業的翹楚，就是慧的展現，我們可以將這些經驗分享或傳承下來，這是知識經濟裡最寶貴的資產。
從事業務銷售的員工都有一些基本作業的要求，譬如說每天要幾點鐘進辦公室，如果規定八點鐘有早會，你就必須要遵守這個紀律，必須捨去賴床的美好時光，要盡一切努力去排除阻礙你養成這個習慣的困擾；又像公司要求每天要開發五個新客戶，要與三個舊客戶保持連絡，你就不能給自己合理化的藉口，必須在工作報表裡填下有效的名單，必須克服常被客戶拒絕的糟糕心情，並且把所有的注意力放在下一個機會中，而不是應付、交差了事。
業務銷售是一種人性的考驗，除了要了解客戶之外，更要了解自己在人性上的弱點，如果能持之以恒，養成良好的工作習慣，而不被惰性及負面思想所打敗，那才是真正的頂尖業務員。
身為一個主管，除了本身負責的業務之外，每天至少要與一位員工晤談，了解員工工作的狀況。只是大多數的主管都是花時間在「管理」，而非「領導」上，管理是把事情做好、做對，但有趣的是，管理者管得越多越累，員工的表現與成長卻沒有同步提昇，因為員工已經喪失了獨立思考與判斷的能力。
領導者的任務是規劃員工的發展，是讓員工自我領導，為自己工作，而個人理想完成時，也達到了組織賦予的目標，因此「忙」不應是主管的藉口；如果關心員工是重要的，那麼就應沒有折扣地貫徹下去，這樣一個組織內，才能各安其位，各盡其職，有共同的目標，也有團隊合作的共識。
每一位職場上的朋友都可以問自己：「要把現在的工作做好，需要具備哪些習慣？」當然這個問題的答案也可以問主管、部屬、甚至往來的客戶，我們可以看看這些習慣，自己貫徹的程度有多少？有哪些是背道而馳，哪些是過了頭的，這些答案也是每一個人進步和突破自己的關鍵。
接受一份工作，也務必接受這份工作所需具備的良好習慣，如果成功需要付出代價，這就是每個人努力的方向。
姚明如此，那位舊金山的芭蕾伶娜也是如此。
~本文摘選自-Life Coach好文轉載~
2010年11月3日 星期三
[故事] 砍柴的故事
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭！
你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
不然就是去唱「沒時間」吧！
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。
4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！
5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。
6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
努力工作是很重要，但有方向的工作更是重要，現代人往往在忙錄中工作，忘了去尋找能更有效工作的方法，當有人提醒時，卻會得到一句話，我每天忙的要命，那有時間去尋找。但也因為沒時間去尋找卻也只能使自己輪迴在那忙錄的旋渦中，試著停下忙錄的腳步，看看周遭想想策略，就算沒想到更有效的方法，卻也使自己得到充份的休息，若想到方法則會帶給自己更有效率的成長。
~本文摘選自-Life Coach好文轉載~
2010年10月27日 星期三
[故事] 令人震憾的0.1
1乘1，乘以十次，答案會變多少呢？
答案很簡單，當然是「1」啦。
可是-----1.1×1.1×1.1×1.1
也就是1.1乘1.1，乘以十次之後，答案會變多少呢？
我想，答案就不容易算了！
我問學員，有人猜十，有人猜八……正確答案多少呢？
你要不要用電腦算一下？答案是「2.85…」。
假如每天進步一點點，日積月累，積極、不斷地進步、再進步，
那麼「乘以10次」之後，答案就變「2.85…」
可是，如果每天懶散一點、懈怠一點、沒有目標、無所事事……
0.9×0.9×0.9×0.9
亦即，「0.9」乘以十次以後，答案會變多少呢？
我問學員，有人答：「0.8」，有人答「0.7」……正確答案是多少呢？
請你親自用電腦算一下好嗎？
相信你的印象會更深刻！答案是「0.31」
啊？「0.9」自乘十次以後，會變「0.31」而已呀？
這，就是「積極」與「懈怠」截然不同的命運！
有人在自我生命中，加入了「正向」、「積極」、「堅持」、「永不放棄」的因數，
每天努力朝向自己的目標前進，那麼，他們的成績就愈來愈亮麗，業績愈來愈加倍！
可是，有些人個偷懶、萎靡、沒有目標、不願積極行，
那麼他們的命運，可能就是極普通，甚至是「倒退魯」的景象。
「不跪地，怎能聞花香？」
一名攝影師說：「要拍出花的氣味，就要蹲下、跪下，以謙卑的態度貼近花朵！」
人，也是一樣，想要有精彩的人生，就必須以實際行，積極的用生命來交換！
「少年時要狂，目標遠大、胸懷天下；青年時要闖，要勇於行、創新，成為生命的勇敢戰士！」因為，「上半輩子不猶豫，下半輩子才能不後悔！」
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真的是一題蠻有趣的數學題。
1×1×1意指，每天一成不變，最終的結果還是1。
1.1×1.1×1.1意指，每天改變或學習一點點，最後也將聚少成多聚沙成塔。
0.9×0.9×0.9意指，每天偷懶一點，損失在不知不覺中變大，競爭力也在不知不覺中消失。
在未來的日子裡，希望大家都能像那1.1×1.1×1.1的數學題一般成功幸福
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2010年9月29日 星期三
[故事] 小河流的旅程
它想：「我已經越過了重重的障礙，這次應該也可以越過這個沙漠吧！」
當它決定越過這個沙漠的時候，它發現它的河水漸漸消失在泥沙當中，它試了一次又一次，總是徒勞無功，於是它灰心了
「也許這就是我的命運了，我永遠也到不了傳說中那個浩瀚的大海。」
它頹喪地自言自語。
這時候，四周響起了一陣低沈的聲音，「如果微風可以跨越沙漠，那麼河流也可以。」
原來這是沙漠發出的聲音。
小河流很不服氣地回答說：「那是因為微風可以飛過沙漠，可是我卻不行。」
「因為你堅持你原來的樣子，所以你永遠無法跨越這個沙漠。你必須讓微風帶著你飛過這個沙漠，到你的目的地。只要願意你放棄你現在的樣子，讓自己蒸發到微風中。」
沙漠用它低沈的聲音這麼說。
小河流從來不知道有這樣的事情，「放棄我現在的樣子，然後消失在微風中？不！不！」
小河流無法接受這樣的概念，畢竟它從未有這樣的經驗，叫它放棄自己現在的樣子，那麼不等於是自我毀滅了嗎？
「我怎麼知道這是真的？」小河流這麼問。
「微風可以把水氣包含在它之中，然後飄過沙漠，到了適當的地點，它就把這些水氣釋放出來，於是就變成了雨水。然後這些雨水又會形成河流，繼續向前進。」
沙漠很有耐心地回答。
「那我還是原來的河流嗎？」小河流問。
「可以說是，也可以說不是。」沙漠回答。
「不管你是一條河流或是看不見的水蒸氣，你內在的本質從來沒有改變?你會堅持你是一條河流，因為你從來不知道自己內在的本質。」
此時小河流的心中，隱隱約約地想起了似乎自己在變成河流之前，似乎也是由微風帶著自己，飛到內陸某座高山的半山腰，然後變成雨水落，才變成今日的河流。
於是小河流終於鼓起勇氣，投入微風張開的雙臂，消失在微風之中，讓微風帶著它，奔向它生命中（某個階段）的歸宿。
我們的生命歷程往往也像小河流一樣，想要跨越生命中的障礙，達成某種程度的突破，往真善美的目標邁進，也需要有「放下自我(執著)」的智慧與勇氣，邁向未知的領域。
也許你可以試著問自己，你的本質是什麼...你緊抓不放的是什麼...你要的究竟是什麼...
希望你能了解生命中不一定只有一種形式，當環境無法改變的時候，試著改變自己........只要你的本質不變你依舊是你....
為了達成目的有時候你必須放棄你原來的樣子。
有的時候我們太堅持己見，還一昧的告訴自己：
「以前就是這樣的啊！為什麼現在不可以??」
因為現在已經不是以前了，為了達成目的，有時我們要忘掉你現在跟從前的樣子；懂得變通，懂得順應潮流，才能找到一條生存之道。您還堅持原來的樣子嗎？
~本文摘選自-Life Coach好文轉載~
